Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 99.54g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Яичный Белок, Ананас, Optimum Nutrition Изолят, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Гарнец Овсяная Мука, Окей Манго. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Кинза. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Сладкий Красный Перец, Уксус, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Кокос, Окей Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|