Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 89.11g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Everyday Gigant, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Картофель Айдахо, Болгарский Перец, Барко Маслины. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Картофель Айдахо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|