Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 80.97g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Советский, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Lunch: Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пряник, Красное Яблоко, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|