Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 55.79g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Батон, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Хурма, Простоквашино Йогурт Питьевой. Dinner: Кекс, Сахар, Шоколад, Чеснок, Свекла Вареная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ого Отруби Ржаные, Горчица, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|