Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 106.69g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Пепси Пепси Лайм, Смартори Запеканка Творожная , Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Сыр Антон Палыч Ларзак, Американо, Starbucks Сахар, Мистраль Крупа Манная Семолина. Lunch: Слобода Масло Растительное , Mikado Томаты в Собственном Соку, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Макароны. Dinner: Джемы и Варенья, Американо, Смартори Запеканка Творожная , Starbucks Сахар, Сметанин Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|