Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 111.82g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Хурма. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Сметана , Приготовленные Грибы, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Ашан Сухарики-Гренки. Snacks/Other: Свити, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шоколад , Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariakostikova's Weight History
|