Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 54.47g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Грудинка Соленая, Хлеб, Борщ с Курицей, Лук, Майонез. Dinner: Грейпфрут, Апельсин. Snacks/Other: Сыктывкархлеб Пирожное Песочное, Копченов Сало Белорусское, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Блинчики, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|