|
Весы сегодня нагло врут! Их оправдывает только то, что врут в меньшую сторону😊. А если серьезно, то я болею. Видимо вода ушла...
|
69 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
2023 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 124.24g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Булочки с корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Кур. фарш с яйцами в духовке, Борщ со Свининой. Dinner: Виктория Горбуша Слабосоленая, Bombbar Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Лента Говядина Тушёная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Булочки с корицей, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|