Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1931 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 60.05g | Carbs: 282.90g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес. Lunch: Брауни, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат, Гречка Отварная, Гуляш. Dinner: Кекс, Салат корейский, Гуляш, Рис. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат корейский, Салат корейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|