Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 57.27g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Батон, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Апельсин, Яблоко, Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Апельсин, Таежный Дар Брусника на Травах, Шоколад, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Борщ с Курицей, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|