Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 93.17g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Ячневая Каша на Воде, Рыбин Good Котлеты из Горбуши. Dinner: ESM Iso-Whey Hardcore. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Kotanyi Корица Молотая, Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|