Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0.0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 148.67g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Ратимир Ветчина для Завтрака, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Арахис Жареный 07.12.18, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Феникс Творог 5%. Lunch: Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахис Жареный 07.12.18, БМК Творог Обезжиренный. Dinner: Милково Сметана 15% ГОСТ, Помидоры, Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Шоколад. Snacks/Other: Ратимир Ветчина для Завтрака, Арахис Жареный 07.12.18, Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Арахис Жареный 07.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Феникс Творог 5%, Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|