|
Вот это я понимаю вчерашнее вино жало эффект 😆
|
74 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
2288 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 125.70g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка Вареная, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Шефмаркет Тальятелле с Креветками и Цукини в Сливочно-Томатном Соусе, Excess Free Брускетта с Ветчинным Муссом, IL Патио Брускетта с Тунцом и Артишоками, Своя Компания Брускетта с Помидорами Черри и Жемчужным Луком , Столовое Вино, Вино Пино-Блан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Экомилк Сливочное Масло 62%, Помидоры, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. Dinner: Говядина Отварная, Hortex Стручковая Фасоль, Каждый День Грецкий Орех, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|