Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
2268 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 88.14g | Carbs: 309.36g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная, Братья Караваевы Сырники Домашние, Сливочное Масло. Lunch: Простой Йогурт, Братья Караваевы Сырники Домашние, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Ариант Сервелат Невский , Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Акконд Десерт Фараделла, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Каждый День Компотная Смесь, Twix Конфета , Яблочное Пюре с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|