Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 85.00g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Льняное Масло, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Простоквашино Йогурт Питьевой, Хурма, Mirel Пирожное Муравейник. Dinner: Красная Цена Пряники Звёздные, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Апельсин, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|