twilight17's Journal, 23 Dec 18

Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
59.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 December 2018:
1365 kcal Fat: 57.12g | Prot: 135.88g | Carbs: 77.76g.   Breakfast: Феникс Творог 5%, Кокос, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахис Жареный 07.12.18. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кокос, Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку. Snacks/Other: Кокос, Феникс Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Феникс Творог 5%, Primfood Сухое Обезжиренное Молоко СОМ, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Арахис Жареный 07.12.18, БМК Творог Обезжиренный, Феникс Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Приправыч Желатин Пищевой, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Феникс Творог 5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Арахис Жареный 07.12.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.