Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 111.46g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный, Ого Отруби Пшеничные, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Viola Сыр Плавленый, Семга Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona Konovalova's Weight History
|