Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 111.60g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Atena Брынза Легкая, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Бедро Индейки. Lunch: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Лента Индейка Филе с Грудки, Индилайт Филе Голени Индейки , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сливочное Масло, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Billa Багет Французский, Лента Икра Лососевая, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Лента Тилапия Филе. Dinner: Био Баланс Кефир 0%. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|