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Buenos días!
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73.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2018:
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2271 kcal
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Fat: 108.65g | Prot: 111.65g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Café Descafeinado, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Makro Frambuesas Frescas, El Cantero de Letur Kefir de Cabra Desnatado, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate. Lunch: Ciruelas Deshidratadas, Mandarina, Aneto Caldo de Pollo, Aceite de Oliva, Gallo. Dinner: Costillas, Snack Day Chips de Verduras, Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar, Hacendado Chorizo Criollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Vino Tinto de Mesa, Patatas Cocidas, Pulpo, Pay Pay Zamburiñas, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mexidelaiglesia's Weight History
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