Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2191 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 97.47g | Carbs: 246.73g.
Breakfast: Шарлиз Шоколадная Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Морская Планета Форель Слабосоленая, Сливочное Масло. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пшеничный Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Борщ со Свининой. Dinner: Акконд Десерт Фараделла, Данон Йогурт, Творог 5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Компот. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|