Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 69.30g | Carbs: 240.23g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Отварные , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Кофе, Nesquik Какао, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|