Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 61.76g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Простые Пельмени. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Бондюэль Зелёный Горошек, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба Отварная. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|