Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 117.96g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Банан, Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Bauer Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Корица, Чай, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|