Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 43.76g | Carbs: 236.10g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Ленивая Овсянка, Кофе. Lunch: Каравай Наслаждение с Вишней, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Избенка Творог Зерненый Киви-Крыжовник, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная. Snacks/Other: Каравай Наслаждение с Вишней, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Кофе, ВкусВилл Баранки Молочные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gricuk-julia's Weight History
|