Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 71.72g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kuchenmeister Штоллен, Дары Природы Миндаль Натуральный, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Dinner: Каждый День Кекс Столичный , Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|