Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 45.52g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (без Кожуры), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Хурма, Старые Традиции Кисель Белевский, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|