Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
64 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 127.80g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Сладуница Няшечка, МКС Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе, Яйцо, Фасоль Стручковая . Dinner: Кролик Тушеный, Grand Chateau Вино Сухое Красное , Фисташки, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|