|
84-63-84
|
47.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 107.97g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Груша, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Любятово Галеты Классические, Кабачки Тушеные, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Льняное Масло, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|