Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 54.35g | Carbs: 7.74g.
Breakfast: Aroy-D Coconut Cream, Свинина Запеченая, Lipton Чай, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо. Dinner: Сыробогатов Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Бекон, Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|