Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
825 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 60.57g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Масло Подсолнечное, Оао Гомельхлебопродукты Хлопья Овсяные Экстра 3, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чернослив, Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|