|
До НГ 11 дней, а на жопе всё ещё два лишних кг 😂
|
62.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 86.09g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Варенье, Bonfesto Маскарпоне, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Велком Карбонат. Lunch: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Пава Пава Эскалоп Индейка, Соусом Песто, Оливковое Масло. Dinner: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Каждый День Клубника Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Ох! Как я вас понимаю! Как эти 2 кило успеть убрать...
20 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk, и не менее важный вопрос, как эти два кг обратно в новогоднюю ночь не набрать?
20 Dec 18 by member: rita_leoleo
|
Ну, это проще! Встречать дома🙃😂😂😂 и не сильно перевыполнить РСК
20 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
Уже 11 дней, да? Я встряла 😂 я планировала быть на 4 кг стройнее😂😂
20 Dec 18 by member: Имя пользователя.
|
Я на 1,4🙃 это конечно более реально, чем 4. Но что то темп такой что слабо и в это вериться😕
20 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
20 Dec 18 by member: кеттиназ
|
Ну, не известно что будет завтра утром! Может и мне уже тоже ровно 2 🤪😂😂😂
20 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
20 Dec 18 by member: furia90
|
С боем Курантов жизнь только начинается,во всяком случае НОВЫЙ ГОД.А потом может это жир ушел,а мышщы прибавились-вот вес и не уходит: мышцы тяжелее жира.
21 Dec 18 by member: KORA169
|
У меня 1, никак не хочет уходить.
21 Dec 18 by member: Happines_s_s
|
💞💞💞💞💞💐💐💐. У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп
. 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐Рассказываем об альтернативном питании ( Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь )🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤❤пишите хочууу в WhatsApp 89200023253 Татьяна
21 Dec 18 by member: Таня Г.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|