Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 97.10g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Hortex Черная Смородина, Магнит Банан, Гарнец Мука Цельнозерновая, DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Прайм Стар Лосось на Пару, Ikea Замороженный Йогурт, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|