Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1888 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 153.15g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Сладуница Няшечка, МКС Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Говяжий Фарш, Соленья, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: МКС Молоко 2,5%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кудесница Мука Кукурузная, Сыр Российский, МКС Творог Обезжиренный, Яйцо, МКС Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|