Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 102.58g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Красный Октябрь Какао Порошок, Хуторок Солнышкино Снежок, Радоград Семена Чиа, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Американо. Lunch: ВкусВилл Индейка Тушеная, Мандарины, Гречка Отварная. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Жареным Арахисом, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Спартак Шоколад Горький 72%, Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|