Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
87 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 115.19g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Тушеная Куриная Печень со Сметаной 15% и Молоком 2,5%, Горный Университет Салат "Витаминный", Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|