Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 79.54g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Батон, Океан в Подарок Икра Трески, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриная Грудка Отварная, Конфета. Snacks/Other: Красный Мозырянин Мармелад в Кокосе, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|