Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 100.53g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Русское Море Кета Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Зерновой Финский. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Салат из Капусты. Dinner: Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Мираторг Котлеты из Телятины, Лента Фасоль Печёная в Аджике, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|