Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
98 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 78.99g | Carbs: 39.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Бургер Кинг Латте. Dinner: Американо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Рузский Биокефир 2,5%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|