Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2135 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 118.73g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сливочное Масло. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Маффины, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Мария Печенье Мария, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Био Баланс Йогурт, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|