Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
74 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 26.32g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Lunch: Kotanyi Лук Жареный, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Зеленое Яблоко, Клементины, Millacta Фета, Кунжутное Масло, Красный Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|