Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
102.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 62.82g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Assortel Джем Черная Смородина, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Молоко 1,5%, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Лук-Порей, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Жареное Яйцо. Dinner: Denmax Сыр Осетинский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|