|
83,3
|
83.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
982 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 54.55g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Чистый Край Йогуртный Десерт с Лесными Ягодами. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|