Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 102.99g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Белое Дерево Мюсли , Хуторок Солнышкино Снежок, Творог 5%, Американо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Dinner: Кремлина Курага в Шоколаде, Монастырский Двор Хлеб Дарья, Дайкон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Американо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, O'Zera Белый Карамельный Шоколад . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|