Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 85.09g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Лента Авокадо, Арахис Жареный 07.12.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Тыква, Now Omega-3, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красные Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Угощение Славянки Лечо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кешью Жареные 07.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Миндаль, Кокос, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|