Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 89.85g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Чай, Лента Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona Konovalova's Weight History
|