Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 91.66g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Евроопт Банан, Аристей Сыр Фету Мягкий, Bonfesto Рикотта Страчателла, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский Продукт Геркулес Экстра, Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла Вареная, Перловка Отварная, Лук, Куриное Филе. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарин, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|