Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2209 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 95.46g | Carbs: 252.62g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Москвичка, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Маффины, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Олейна Масло Растительное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Сыр Российский, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Яблоко Зеленое, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|