Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 84.56g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Форель, Капучино, Сахар, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Икра Красная, Безе, Чай с Лимоном, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Аладушкин Хлеб Ржаной, Омлет с Молоком, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Сахарный Горох, Чай с Лимоном, Подсолнечное Масло, Приготовленная Рыба-Меч, Fazer Молочный Шоколад с Ягодами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|