Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 9.40g | Prot: 70.16g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Яичный Белок, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Окей Манго, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кинза, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Уксус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|