Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 74.44g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Варенье, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Винегрет без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Мандарины, Чудо Творожок Воздушный Черника, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|